散歩を最大の健康管理のツールと位置付け毎日８０００歩を続ける事にしました。 １年と３か月たった今でも、この習慣は毎日続いています。 在職中は、通勤途上だったので続ける事は容易かったのですが、はたして近場で 飽きずに継続する事ができるのか？ ま…

家計・年金での項目を調べ、やはり７０歳までは、働こうと思った私でした。 その前提にあるのが、健康です。 幸い、これまで大きな病気をした事もなく、入院の経験もほとんどない私ですが 目に見えない心配はありました。 一つは脳動脈瘤、もう一つは大腸ポ…

通常収支 普段、それ程贅沢をしていないつもりだったので、項目別にいくらまで 減らせるか話し合った時、それぞれ大きく減らす事は難しい事でした。 しかし、７０歳までの５年間は何とか減らす事にしました。 それでも、最低の支出からははるかに遠く、これ…

支出の変化 収入が減ったからと言って支出は大きく変わりません。 これは、事前にわかっていたことだし、１年たって実感しています。 昨年、市役所の主催する老後セミナーに行ってきました。 そこで、平均的な支出額が示されていました。 夫婦二人での最低日…

年金はいくらもらえるか。今回は退職後の収入についてまとめてみます。 年金の種類ごとに年収をまとめてみます。 私個人の金額は、多くもなくすくなくもなく平均かと思いますが、 なるべく客観的な平均金額を、私の事例に即して集めてみました。 個人的な経…

退職後の収入は年金が中心です。というか再就職できなければ唯一の収入です。 ６５歳で退職する方は、すでに厚生年金については支給開始されています。 減額調整されているとは言え、今までは給与と年金の収入があった訳ですから 予想を超えた収入減を感じま…

退職後は、毎月あった給与振込が無くなります。 この当たり前の事を改めて実感する事になります。 １９年３月末をもって退職したので、４月に、日割りでの最後の給与が 振り込まれました。 今までは、退職した場合は、失業給付が受けられました。 この為には…

時間の使い方 メモを振り返ると、1か月後の5月には、愚痴とともに、生活時間の変化について 書かれていました。 退職前と、退職後２月たった５月末時点での、1日の中の時間の配分を円グラフで 比較しています。 一番大きな変化は、睡眠時間です。 在職中は、…