散歩を最大の健康管理のツールと位置付け毎日８０００歩を続ける事にしました。 １年と３か月たった今でも、この習慣は毎日続いています。 在職中は、通勤途上だったので続ける事は容易かったのですが、はたして近場で 飽きずに継続する事ができるのか？ ま…
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